ชามะรุม เจนเฮิร์บ วิธีทาน

วิธีที่ถูกต้องของการดื่มเครื่องดื่มมะรุมที่ได้ผล

✔ดื่มเครื่องดื่มมะรุมตอนร้อนๆและดื่มก่อนนอนหรือหลังอาหาร 2 ชม.
✔ดื่มตอนเช้าตื่นมาท้องว่างดื่มเครื่องดื่มมะรุมร้อนๆ
✔ดื่มก่อนทานอาหารเช้า 15-20 นาที
✔ดื่มน้ำตามมากๆนะคะ

เครื่องดื่มมะรุมทุกเช้า 2 ซอง หอม หวานกำลังดี อร่อย ทานง่าย ใส่มะนาวเพิ่มได้ทั้งรสชาติและประโยชน์

สูตรนี้ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น และเมื่อควบคุมอาหารควบคู่กับการดื่ม มีผลให้น้ำหนักลดลงด้วย

เครื่องดื่มมะรุมเป็นสมุนไพรที่ช่วยค่อย ๆ สลายไขมันไปเรื่อย ๆ ถ้าทานแล้วไม่ควบคุมอาหารที่ทานยังไงก้อไม่เห็นผลหรอกนะ ต้องทานเครื่องดื่มมะรุมอย่างต่อเนื่องให้หมด 1 ถุง หรือ 2-3 ถุง และจะเห็นผลเอง ดังนั้นถ้าอยากให้เห็นผลต้องทำตามที่เราบอกนะ

✅ข้อแนะนำ หากต้องการให้ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ให้ทานนมเปรี้ยวตามทันที จะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดี

กฎเหล็กการดื่มชามะรุมให้เห็นผล

1. ต้องดื่ม ตอนท้องว่าง
2. ต้องชงกับน้ำอุ่น
3. ต้องใส่มะนาว
4. ดื่มเสร็จ ต้องดื่มอุ่นตาม 1 แก้ว 
5. ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ครบ วันละ 8-12 แก้วต่อวัน
6. ที่สำคัญต้องทานต่อเนื่อง

ข้อควรระวัง : ผุ้ที่ทานชาไม่ได้ คือ

  • คนที่เป็นโรคความดันต่ำ
  • คนท้อง
  • คุณแม่ที่ให้นมบุตรยังไม่ครบ 6-7 เดือน เพราะน้ำนมแม่ผลิตจากเต้านมแม่จะต้องมี ระบบไหลเวียนพาเลือดมาที่ต่อมผลิตน้ำนม ในเต้านม เลือดก็ต้องมาผ่านตะแกรงชั้นที่สอง คือผนังหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงเต้านม และตะแกรงชั้นที่สามคือผนังของต่อมผลิตน้ำนม กว่าจะกลั่นออกมาเป็นน้ำนมได้ ฉะนั้นการทานอาหาร ต้องผ่านการกรองสามชั้น แม่สามารถให้ลูกกินนมแม่ ได้แน่นอน แต่ต้อง 6 เดือนขึ้นไป